2013年03月20日

禁煙と我慢と成功

完全に思考が停止して
2択の勝負で何十回も負けるわけが無いと
損失に目を瞑ってマーチンを繰り返してしまう奴

ルールに無いマーチンゲールをなぜ行ってしまうのか
コレが理解出来ていないから目を瞑って祈り続けてしまう。

だから、ルール違反を起こしそうになった時に
今自分が何をしようとしているのか
なんでこんなにイライラしているのか
これを説明してみると自分を律する事が出来るかもしれない。

ところで。

NYでタバコが一箱最低でも1000円になるとかならんとか。
喫煙率の低下を目指すため、だそうだが・・・。

喫煙者への思いやりみたいに言ってるが
ありがた迷惑な話である事は間違いない。

喫煙者ざまあみろと思ってる奴
タバコが天井まで上がったら今度は酒だぞ。

しらんけど。

どうせアメリカの真似っこばかりするニッポンも
後を追うようにタバコが値上がりするだろうな。

なんて思いながら友人の家に行ったら
禁煙の本があったので試しに読んでみたが

どうやらタバコってのは
実際の状況と、自分の認識にズレがあるらしい。

俺の脳内の場合だと
日々のストレスでイライラする
タバコを吸うとリフレッシュする
この繰り返しをしている認識なんだが

どうやら実際は
俺がストレスだと感じているムカムカ感は
タバコのニコチンがもたらしているムカムカ感らしいな。

ニコチンってのが体内から
ゆっくりと時間をかけて消えて行くと
反比例しながらムカムカ感が湧き出てくる
それをタバコで解消しているだけらしい。

ところが
タバコを吸うとストレスが消える
みたいな錯覚でしかもそれが何十年と刷り込まれてるから
何にも考えずにタバコをすってしまう事が
禁煙出来ない原因らしいぞ。

じゃあどうするか。
タバコを吸ったらイライラする
って声を出して言ったり
文字に書き出してみるといいらしい。

そんで
またタバコを吸ったところで
ニコチンが消えたらまた吸いたくなるぞと。

それでも吸うのか、吸わないのかってのが大切らしい。

まるで、マーチンし過ぎで爆死する奴に
なんでそこで取り返したいと思ったのかを
理解させるためみたいで面白いなと思ったわけだ。



禁煙本で一番売れてる本らしい
禁煙本の売上げと、成功者の比率が出てたら面白いんだけどな。

まあ、禁煙する気のない俺には無理だ。
禁煙している自分がイメージ出来んからな。

同様に、トレードで勝てるようになってる自分がイメージ出来ない奴は
どれだけ頑張ったところで勝てるようにならんってのも面白い。

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posted by C.M.K. at 10:00 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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この記事へのコメント
初コメ。

俺はやめる気なかったがその本でやめた口だわ。

あ、いつもブログ更新ありがと。
Posted by リョウ@FXトレーダー at 2013年03月21日 16:20
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